Ansvarsfullt spel
Risker, varningstecken och var du får stöd – för dig som spelar och för anhöriga.
Spel om pengar har risker
Spel om pengar är underhållning som kostar pengar. Det går inte att räkna med att vinna, och ingen strategi tar bort risken att förlora. För en del människor blir spelandet ett problem som påverkar ekonomi, hälsa och relationer. Spelinspektionen hänvisar till Folkhälsomyndighetens senaste mätning, enligt vilken omkring 340 000 personer i Sverige har någon form av problematiskt spelande.
18-årsgräns
Licenspliktigt spel får inte erbjudas till någon som är under 18 år. Spelbolag med svensk licens ska kontrollera spelarens identitet innan spel tillåts.
Sätt gränser
- Vid onlinespel hos bolag med svensk licens måste du ange en gräns för dina insättningar. Gränsen kan anges per dag, vecka och månad.
- Bestäm i förväg hur mycket tid och pengar du kan lägga – och sluta när gränsen är nådd.
- Spela aldrig för lånade pengar. Spelbolag med svensk licens får inte låta dig spela på kredit.
- Försök inte vinna tillbaka förluster.
- Bolag med svensk licens ska erbjuda ett självtest där du kan bedöma ditt spelande.
Varningstecken
Spelinspektionen beskriver tecken på att du kan ha eller riskera att få spelproblem, bland annat att du:
- behöver spela för allt större summor för att det ska kännas spännande,
- har försökt begränsa eller sluta spela utan att lyckas,
- blir rastlös eller irriterad när du försöker spela mindre,
- spelar för att slippa tänka på problem eller för att må bättre,
- försöker vinna tillbaka pengar du har förlorat,
- ljuger för att dölja hur mycket du spelar,
- har riskerat relationer, arbete eller utbildning på grund av spelandet,
- behöver hjälp av andra för att lösa ekonomiska problem som spelandet har orsakat.
Ta en paus
Hos spelbolag med svensk licens kan du stänga av dig under en viss tid eller tills vidare. För kasinospel online, onlinebingo och automatspel ska du också kunna pausa omedelbart i 24 timmar.
Via Spelpaus.se stänger du av dig från allt spel som kräver registrering hos alla bolag med svensk licens – online, i butik och på bana. Du väljer 10 dagar, 1, 3 eller 6 månader eller tills vidare (minst 12 månader). En avstängning kan inte avslutas i förtid. Du bekräftar den med e-legitimation.
Här får du stöd
- Stödlinjen – för spelare och anhöriga. Ring 020-81 91 00 eller chatta. Det är gratis, du behöver inte berätta vem du är och de som svarar har tystnadsplikt. Rådgivning finns på svenska, engelska och arabiska, och med tolk på fler språk.
- Din kommun och sjukvården i din region erbjuder stöd och behandling. Stödlinjen kan hjälpa dig att hitta stöd nära dig.
- På flera håll i landet finns stödgrupper där spelare och anhöriga träffas.
Är du anhörig?
Det kan vara tungt att stå nära någon som spelar mycket. Stödlinjen ger stöd också till anhöriga, bland annat genom digital självhjälp.